大阳城2021集团娱乐网址-首页(欢迎您)

列表

您现在的位置: 首页  新闻  大阳城2021集团娱乐网址 >>  列表

心理讲座回顾|三院联合举办毕业生心理关怀讲座

为帮助毕业生做好心理调适,缓解就业、考研焦虑,迎接更好的自己,48日晚,大阳城2021集团娱乐网址联合电子大阳城2021集团娱乐网址(人工智能学院)、材料与能源学院共同举办线上“疫情下的毕业生心理调适”主题讲座。本次讲座由校心理健康辅导中心申燕海老师主讲,大阳城2021集团娱乐网址心灵家园指导老师梅宏玉主持。



本次讲座主要分为三个部分:回顾过去、把握当下、遇见未来。申老师介绍了新冠疫情下高校毕业生常见的心理应激反应,并借用“平静的湖面养不出精悍的水手”来比拟压力对大学生成长的促进作用。面对疫情下高校毕业生出现的压力和负面情绪,申老师从改变认知评价、有效应对策略、寻求社会支持、培养良好个性、提升工作控制等方面给大家提供了多维度的压力缓解策略,启发同学们从积极的视角去接纳负面情绪,巩固积极情绪,从而提升毕业幸福感。




大阳城2021集团娱乐网址党委高度重视学生心理健康工作,注重坚持“三全育人”工作导向,充分发挥心理育人机制,为毕业生提供多方面支持,助力毕业生顺利升学、就业,健康生活。